Magra de vez com Low Carb
By Ana Morari
Magra de vez com Low Carb
By Ana Morari
Olá caro leitor, o assunto estilo de vida low carb/paleo é uma paixão! Todas as pesquisas e pubicações do site/blog que faço tem referências sérias baseadas em artigos científicos e comentários das maiores autoridades no assunto no país e fora também. Estou iniciando esse trabalho sem grandes conhecimentos tecnológicos, então muitas coisas serão de iniciante, mas mantenho a postura de passar o maior teor de informações relevantes para quem quer entender melhor como funciona o estilo de vida low carb/paleo. Estou aqui para ensinar como é fácil e prático emagrecer com esta dieta. Não estou, em um primeiro momento, tão precocupada com a maneira com que passarei as informações mas sim com a veracidade e seriedade das informações aqui compartilhadas. Mas prometo, assim que possível, deixarei tudo mais bonito e profissional como vocês merecem, simplesmente por confiarem no que escrevo e por estar gastando seu tempo livre aqui comigo.
Estarei sempre compartilhando coisas novas matérias, artigos, tirando dúvidas, postando novas receitas testadas por mim e por vocês. Todas as informações pertinentes vindas de vocês compartilharei com todos.
Desejo que a nossa parceria seja muito saborosa e saudável assim como esse estilo de vida!
Participem, mandem críticas, elogios, sugestões, esse espaço é muito mais de vocês que meu. Sozinha não vou nem até o próximo post.
Contem comigo nesse projeto de saúde maravilhoso que é o estilo de alimentação low carb/paleo.
Com todo meu carinho,
Ana Morari
Emagreci 12kg em menos de 3 meses sem exercícios e sem passar fome, e agora na fase atual continuo emagrecendo sem fazer a menor força. Low Carb foi a salvação da minha vida!!!!!! Vem comigo!!!
Desejo que minha experiência possa ajudar inúmeras pessoas a alcançar o que alcancei e que em breve tenhamos muitos casos de sucesso como o meu para compartilhar aqui. O espaço é todo seu! Aguardamos ansiosamente mais e mais casos!!!!!
>>>> Como começar minha dieta low carb
by Ana Morari / Dicas
Depois de ler algumas matérias e relatos e até mesmo visto algumas imagens inacreditáveis você deve estar se perguntando, então, como faço para começar já esta dieta? Vamos ao passo a passo ...
>>>> O que pode e o que não pode na low carb e paleo
by Ana Morari / Dicas
Neste post vamos abordar o que pode e o que não pode na dieta low carb - paleo. Mas já adianto que as quantidades de carboidratos que cada pessoa pode comsumir é diferente...
>>>> Como contar os carboidratos
by Ana Morari / Tutorial
O Fatsecret é uma excelente ferramenta GRÁTIS que permite fazer a contagem de todos os carboidratos que você consome. Logo você estará habituado as quantidades e não precisará mais uitlizar a ferramenta tão frequentemente quanto no começo.
Aprenda neste tutorial como contar os carboidratos e garantir uma perda de peso mais rápida já nas primeiras semanas...
Você não vai precisar passar o resto da vida se privando das frutas que voê mais ama!!! Mas as pessoas que passaram anos, ou mesmo a vida inteira se fartando de bolos, chocolates, pudins, fast food, e uma enxurrada de outras porcarias ricas em carboidratos, precisará, de início, nas primeiras fases da dieta, fazer o sacrifício de não consumir as frutas mais ricas em açúcar...
Direto ao ponto: low carb e excesso de xixi
De acordo com o blog do Dr. Souto, tanto o jejum prolongado quanto a restrição severa de carboidratos aumentam a excreção de sódio pelos rins – tecnicamente conhecido como natriurese do jejum. O que acontece é que junto com o sódio os rins também secretam água...
Remissão da diabetes severa na maioria dos casos com Low Carb
Todas as patologias causadas por intolerâncias o tratamento consiste na retirada da substância que desencadeia o problema. Diabetes é uma doença causada por intolerância à glicose, então, até um leigo no assunto poderia concluir que o tratamento a ser ministrado nesse caso deveria ser a retirada da glicose da alimentação. E por que isso não ocorre? Saiba mais...
Pessoal, estas receitas visam ajudá-lo, num primeiro momento, a saber as opções que podem fazer parte do cardápio low carb. São receitas práticas que não tomam muito tempo para execução e nem são necessários muitos ingredientes. Na verdade nunca gostei muito de fazer pratos muito elaborados e demorados, então o estilo low carb fechou comigo. Como nesse estilo de vida comemos comida de verdade, quanto menos transformações melhor, e mesmo assim, apesar de simples são receitas saborosíssimas. Experimente e depois conte sua experiência pra nós...
DEPOIMENTOS
Ana, quero te dizer que emagreci dois quilos em menos de duas semanas!! Seguindo suas orientações, já atingi meu peso ideal!
Você me inspirou, vou te indicar para algumas amigas. Bjs
- Luana Nunes
Ana, parabéns pela excelente idéia de compartilhar o teu conhecimento e experiência sobre o Low carb!
Eu assino embaixo de tudo o que é dito aqui, pq pude comprovar que dá muito certo e que os resultados são mais rápidos! Eu estou amando!
Vc foi minha incentivadora e acho que é muito válido ao menos tentar, até agora a única dieta, que eu não passo fome.
Novamente, parabéns pela iniciativa
- Michele Coutinho
AVISO LEGAL:
Ana Morari é uma adepta do estilo de vida low carb/paleo e possui conhecimento nesta área específica a partir de estudos de fontes como artigos e pesquisas científicas publicadas por pesquisadores e médicos sérios. Construiu seu conhecimento através de suas próprias pesquisas, não sendo formada em Nutrição nem em qualquer outra área da saúde. Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados são de propósito meramente educacional.
Nenhuma informação desta página ou da página no Facebook Magra de Vez com Low Carb substitui uma consulta ao médico ou nutricionista, somente estes profissionais poderão avaliar a sua situação
e indicar tratamentos.
Qualquer dúvida entre em contato via e-mail para: magradevezlowcarb@gmail.com
